Pochi uomini non pensavano che sarebbe stato bello far crescere i loro genitali fino a renderli "ideali". L'intervento chirurgico risolve radicalmente questo problema, tuttavia ha una serie di controindicazioni e un periodo di riabilitazione difficile. Oggi non è così difficile portare in modo indipendente il pene alla dimensione desiderata con semplici esercizi direttamente a casa.
Esistono diversi modi per massaggiare il pene che influenzano l'elasticità delle cellule e aiutano ad aumentare il volume delle cellule che si riempiono di sangue durante l'erezione. Puoi dare la preferenza a uno o puoi creare un programma individuale.
Jelqing
Questa tecnica è una delle primissime che i NUPers hanno iniziato a praticare. Oggi esistono 2 tipi di questo metodo: jelqing umido, secco e lubrificato.
Ciascuno di essi differisce solo in termini di esecuzione:
- Asciugare(preriscaldare il tessuto);
- Lubrificato(è meglio scegliere un lubrificante che ingrandisce anche il pene a causa dell'inclusione di alcuni componenti nella composizione).
Qualunque sia il tipo scelto, l'essenza del massaggio è la seguente. Jelqing - "mungitura", generalmente assomiglia all'atto della masturbazione, ma i movimenti dovrebbero essere lenti e con sforzo (tensione dalla base). È importante non toccare la testa del pene e anche non consentire l'erezione al 100%.
Questo esercizio richiede 5-15 minuti. Devi farlo tutti i giorni, dopo le docce mattutine e serali. Secondo gli uomini, il risultato appare dopo 2-3 mesi di pratica.
Tecnica Uli con modifiche
Il prossimo esercizio viene eseguito al 100%. erezioni. Non includere questo metodo di massaggio nel programma prima di 3-4 mesi dopo.
In parole semplici, "uli" è "compressione". Quando il pene è completamente saturo di sangue, è necessario afferrarlo alla base con tutta la mano o con una presa OK per 30-60 secondi. Di conseguenza, i corpi cavernosi sono fortemente allungati, il loro volume aumenta.
Tuttavia, l'eccessivo entusiasmo per tale tecnica può portare a lesioni vascolari, quindi si consiglia anche ai NUP esperti di non fare più di 3 approcci.
E inoltre - alterna tra diverse modifiche:
- Double Street.Devi afferrare saldamente il pene alla base e fare diversi movimenti della mano verso la testa. Quindi, stringilo con una presa OK in due punti: sul pube e sotto la testa per 30-60 secondi. Inoltre, non puoi fare più di 3 approcci;
- Reverse ul.Una mano stringe la base del pene, mentre l'altra fa movimenti all'indietro dalla testa verso il pube. Lo spostamento nel tempo dovrebbe richiedere 5 secondi per punto;
- Jelqing Street. Una caratteristica distintiva di questa modifica di uli da jelqing è la rigida circonferenza del pene alla base. Cioè, il pene riceve un doppio impatto, quindi i corpi cavernosi aumentano più velocemente.
Allunga
Puoi anche allungare il pene per massaggiarlo. Questo viene fatto per influenzare i legamenti che supportano il pene. Quando si esegue l'esercizio, è necessario rilassare completamente i muscoli per evitare lesioni.
Esistono 2 tipi di veicoli:
- In alto, in basso, a sinistra e a destra.Devi afferrare la testa del pene con la mano e tirarlo lentamente alternativamente in ogni direzione. Al punto estremo, dovresti soffermarti per non più di 30 secondi;
- Estensione elicoidale (rotazione).Questo è un movimento circolare in senso antiorario. Le manipolazioni dovrebbero essere lente e con un controllo diretto sui propri sentimenti. Ciò aumenta l'elasticità del tessuto e l'effetto sui legamenti di supporto contribuisce ad aumentare la lunghezza e la larghezza del pene.
Flessione
Questo tipo di esercizio è considerato il più pericoloso di quelli suggeriti sopra. Il fatto è che il mancato rispetto delle norme di sicurezza porterà ragionevolmente alla rottura dei tessuti e persino alla formazione di coaguli di sangue.
Pertanto, nella ricerca della perfezione, devi muoverti gradualmente. Per cominciare, dovresti piegare il pene in uno stato calmo. E solo dopo una o due settimane avvicinati all'esercizio con il 60% di erezione.
Questa ginnastica è consigliata anche agli uomini che hanno un pene curvo. Il modo più efficace è sedersi sul pene. Per fare questo, il ragazzo deve alzarsi da una posizione seduta, afferrare la testa del pene e portarlo sotto i glutei. In questo caso, i testicoli si spostano di lato (in nessun caso il pene deve essere posizionato tra di loro).
Come funziona? A causa di questa flessione estrema, i legamenti anteriori del pene vengono allungati, aumentando così il volume del pene. Quando si esegue l'esercizio, è importante non sedersi ed evitare sensazioni dolorose.
Olio da massaggio
L'uso degli oli è la chiave per la crescita del pene. L'olio d'oliva gode di buone recensioni perché è ipoallergenico. Inoltre, contiene un'enorme quantità di sostanze nutritive. Pertanto, può essere applicato al pene senza l'obiettivo di aumentare la lunghezza e la larghezza, ma per migliorare l'aspetto e le condizioni della pelle.
L'olio di rosmarino (non essenziale) è una buona alternativa. I componenti di questo agente dilatano i vasi sanguigni, il che ha un effetto benefico sull'aumento del volume delle cellule. Inoltre, con tecniche estreme, si verificano spesso piccole ferite, e qui il rosmarino diventerà l'aiuto n. 1 grazie alle sue proprietà curative.
L'olio di mandorle sarà un buon agente di accompagnamento non solo nella crescita del pene, ma anche nel migliorare la potenza. Questa cura miracolosa contiene zinco. E questa sostanza è responsabile della funzionalità della dignità maschile.
L'aromaterapia, ad esempio con la lavanda, aiuterà anche a migliorare la circolazione sanguigna. Pertanto, durante il massaggio, non sarà superfluo accendere una lampada nelle vicinanze.
Tecniche di sicurezza
Qualunque sia l'esercizio scelto, è più facile danneggiare il corpo di quanto sembri. Alcune tecniche sono davvero estreme. Non è raro che gli uomini, alla ricerca della taglia ideale, finiscano nello studio del medico. A proposito, è con l'urologo che dovresti iniziare il tuo viaggio.
L'esame e l'esame degli organi pelvici rivelano patologie o infezioni che sono controindicazioni a qualsiasi tipo di massaggio. Soprattutto se un qualche tipo di malattia è acuta, il riscaldamento e qualsiasi manipolazione diventeranno un catalizzatore per lo sviluppo della patologia.
Dopo esserti assicurato che non ci siano controindicazioni mediche, puoi iniziare ad ingrandire il pene usando uno dei metodi sopra indicati. Ma non dimenticare:
- Riscaldamento. Prima di ogni esercizio, il pene deve essere preparato. Un asciugamano caldo funziona meglio per questo. Il pene gira per 20-30 secondi. Tale cottura a vapore riduce al minimo il rischio di rottura dei vasi sanguigni e conferisce elasticità ai tessuti;
- Graduale. Nei primi giorni e anche nelle settimane di lezione, è importante non agire a pieno regime. Ad esempio, se è necessario stringere il pene per 60 secondi, è necessario iniziare da 10-15, portando il tempo di avvicinamento a quello consigliato;
- Istruzioni.Uno studio attento della parte teorica proteggerà da errori stupidi. Ad esempio, durante il jelqing, non puoi massaggiare la testa del pene. Ma il mancato rispetto di una tale condizione minaccia di ematomi. I movimenti dovrebbero essere puntuali, interessando solo le aree indicate. Quanto consigliato. Il superamento del tempo dei set non porterà a risultati rapidi, ma diventerà solo un'occasione per molti più problemi di un periodo non sufficientemente lungo;
- Rilassante. Dopo il massaggio, si consiglia di indossare cotone, biancheria intima larga e riposare il corpo. Sarà giusto riservare la sera per l'esercizio.